100% hàng chất lượng
Giao hàng miễn phí
7 ngày đổi trả
Hot line 0936977887
» Xem giỏ hàng

rao vat mien phi

16-10-2014 06:44:37

THỰC ĐƠN GIẢM CÂN

Cách Giảm Cân Nhanh Chóng Hiệu Quả Với Bí Đao

Xem các bài viết của admin »
Tạo bởi admin
Tags:
Bí đao có chứa nhiều dinh dưỡng, có thể tiêu hao lượng mỡ thừa trong cơ thể, tác dụng giảm cân và dưỡng da rất tốt. Dưới đây là một số cách chế biến bí đao để giảm cân hiệu quả.

Bí đao giúp giảm cân hiệu quả

Bí đao chứa nhiều dinh dưỡng như protit, đường, chất xơ, caroteen, vitamin PP, B1, B2, C, các chất canxi, sắt..nhưng không có lipid. Lượng natri thấp đồng thời có thêm axit không những có thể tiêu hao lượng mỡ thừa trong cơ thể mà còn ức chế sự chuyển hóa đường thành mỡ, chống lại sự tích mỡ trong cơ thể. Uống nước bí rất ít năng lượng, nên vẫn có thể ăn thêm các thức ăn khác để cung cấp đủ dinh dưỡng. Chính vì thế, uống nước ép bí đao hằng ngày sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Các cách chế biến bí đao để giảm cân

Nước ép bí đao

 

 

Một trong những cách giảm cân tốt nhất đó là sử dụng nước ép bí đao, bạn có thể lấy nước ép bí đao để uống thay nước hằng ngày vừa có tác dụng giải khát lại vừa giúp cơ thể triệt tiêu mỡ thừa rất hiệu quả mà lại an toàn cho sức khỏe.

Bí đao bạn gọt vỏ, bỏ ruột thái thành từng miếng nhỏ rồi bỏ vào máy ép lấy nước. Cho thêm một chút muối và đường vào rồi trộn đều hỗn hợp trên. Bạn có thể cho vào ngăn mát của tủ lạnh để uống trong cả ngày

Canh bí đao vỏ bưởi

 

Vỏ bưởi với bí đao là sự kết hợp hoàn hảo dành cho những ai muốn giảm cân nhanh và có vòng eo đẹp. Vỏ bưởi rửa sạch, thái nhỏ và đun sôi với 1 lít nước lọc lấy nước cốt. Sử dụng 1/2kg bí đao gọt vỏ, xay nhuyễn cho vào nước vỏ bưởi đun thành canh. Mỗi ngày uống canh bí đao vỏ bưởi 2 lần sẽ có tác dụng tiêu trừ mỡ.

Best Slim giúp giảm cân an toàn và hiệu quả

Nguồn:

Tác giả


0 Bình luận

Hãy là người bình luận đầu tiên!

Bình luận Facebook
Đăng nhập: Facebook | Yahoo | Google trước khi bình luận

Gởi trả lời